身体の中から整える美活習慣

顔には触れ方を気にするのに頭皮には無頓着になる洗顔のとき 顔を強くこすらないように気をつける。タオルで押さえるように水分を取る。化粧水は手のひらで包み込むようにつける。こうしたスキンケアを丁寧に続けている人は少なくありません。ところが 同じ...

顔のうるおいは守っているのに頭皮は乾いたまま洗顔後に化粧水をつけない人は ほとんどいません。つっぱりを感じる前に 手が自然と動きます。乾かしたくない。これ以上刺激を与えたくない。その意識が当たり前になっています。では 洗髪のあと 頭皮はどう...

抜け毛が気になるときほどブラッシングが雑になりやすい抜け毛が気になり始めると 鏡を見るたびに髪に目が向きます。洗面所でブラシを手に取るときも どこか落ち着かない気持ちになります。その不安があると ブラッシングは丁寧になるどころか 逆に早く終...

ブラッシングはただ髪を整える行為ではないブラッシングという行為は 長いあいだ身だしなみの一部として扱われてきました。外出前に髪を整える。絡まりをほどく。その程度の意味しか持たないものだと考えている人も多いかもしれません。けれど 年齢を重ねる...

抜け毛が増えたと感じたとき最初に考えたいこと排水口にたまる髪の量が増えたと感じると 不安が先に立ちます。今まで気にならなかったことほど 目に入った瞬間の衝撃は大きくなります。けれど 抜け毛を感じたとき すぐに対策商品を探す前に 一度立ち止ま...

「若返り」という言葉とシャンプーの関係を整理するヘアケアの話題で「シャンプーで若返る」という言葉を見かけることがありますが、まず整理しておきたいのは、この言葉が指している意味です。実際には、シャンプーによって年齢そのものが逆戻りするわけでは...

髪の構造を知ることがヘアケアの土台になるヘアケアを考えるとき、多くの人は手触りや見た目といった表面の印象に目が向きがちです。しかし、髪がどのような構造をしているのかを知ることで、なぜ扱い方が大切なのかが理解しやすくなります。髪は生きているよ...

コンディショナーとトリートメントに期待しすぎてきた理由長いあいだ、私たちはコンディショナーやトリートメントに「変えてもらう」ことを期待してきました。パサつきを抑えてくれる、指通りを良くしてくれる、若い頃の髪に近づけてくれる。そう信じて、種類...

鏡に映らない場所ほど変化は早く起きている顔の変化には気づきやすいものです。乾燥。くすみ。ハリ感。鏡を見るたびに小さな違いが目に入ります。だからこそ スキンケアには自然と意識が向きます。一方で 頭皮はどうでしょうか。毎日見ている人はほとんどい...

肌と体調のつながりを意識する視点体の中からのスキンケアを考えるとき、まず意識したいのは、肌が独立した存在ではないという点です。肌は外側に現れている一部であり、日々の体調や内側の状態を反映しやすい場所でもあります。外用のケアを丁寧に行っていて...