身体の中から整える美活習慣

コンディショナーとトリートメントに期待しすぎてきた理由長いあいだ、私たちはコンディショナーやトリートメントに「変えてもらう」ことを期待してきました。パサつきを抑えてくれる、指通りを良くしてくれる、若い頃の髪に近づけてくれる。そう信じて、種類...

鏡に映らない場所ほど変化は早く起きている顔の変化には気づきやすいものです。乾燥。くすみ。ハリ感。鏡を見るたびに小さな違いが目に入ります。だからこそ スキンケアには自然と意識が向きます。一方で 頭皮はどうでしょうか。毎日見ている人はほとんどい...

肌と体調のつながりを意識する視点体の中からのスキンケアを考えるとき、まず意識したいのは、肌が独立した存在ではないという点です。肌は外側に現れている一部であり、日々の体調や内側の状態を反映しやすい場所でもあります。外用のケアを丁寧に行っていて...

肌質とコンディションを正しく把握するスキンケアを考えるうえで、まず意識したいのが「自分の肌を正しく知ること」です。多くの場合、乾燥肌や脂性肌といった言葉だけで判断しがちですが、実際の肌状態はそれほど単純ではありません。肌質は生まれ持った傾向...

運動と肌コンディションの意外な関係美容と運動は別の分野として捉えられがちですが、日常的な体の動かし方は肌の印象とも静かにつながっています。高い負荷のトレーニングや専門的な運動を想像する必要はなく、体を動かす習慣そのものが、肌との向き合い方に...

肌とホルモンはどのようにつながっているのか肌の調子が日によって変わる理由を考えたとき、スキンケアや環境だけでなく、体の中で起きている変化も関係しています。その一つがホルモンです。ホルモンは体の中で情報を伝える役割を持ち、成長や体調の調整など...