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スキンケア 顔より先に手先と足先が年齢を語り始める

手先と足先は一番正直に年齢を映す場所顔のケアを続けていると ある日ふと別の場所が気になり始めます。手の甲の質感。指先の乾き。かかとの感触。鏡を見なくても気づいてしまう変化です。手先と足先は 体の中でも一番端にあります。血の巡りも後回しになり...
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髪のために何を食べるかより何を思い出すかという話

食事と髪は思っているより近い距離にある髪の話になるとシャンプーやケア用品に意識が向きやすいですが、実際には毎日の食事のほうが髪に近い位置にあります。何を食べたかよりも、どう食べているか。その積み重ねが髪の印象に静かに影響します。例えば朝。時...
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顔に優しい人ほど頭皮を酷使している理由

顔には触れ方を気にするのに頭皮には無頓着になる洗顔のとき 顔を強くこすらないように気をつける。タオルで押さえるように水分を取る。化粧水は手のひらで包み込むようにつける。こうしたスキンケアを丁寧に続けている人は少なくありません。ところが 同じ...
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化粧水は塗るのに頭皮は放置しているという違和感

顔のうるおいは守っているのに頭皮は乾いたまま洗顔後に化粧水をつけない人は ほとんどいません。つっぱりを感じる前に 手が自然と動きます。乾かしたくない。これ以上刺激を与えたくない。その意識が当たり前になっています。では 洗髪のあと 頭皮はどう...
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抜け毛が気になり始めた人が見直したいブラッシングの順番

抜け毛が気になるときほどブラッシングが雑になりやすい抜け毛が気になり始めると 鏡を見るたびに髪に目が向きます。洗面所でブラシを手に取るときも どこか落ち着かない気持ちになります。その不安があると ブラッシングは丁寧になるどころか 逆に早く終...
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ヘアケア ブラシを変えた日から髪との距離が変わり始めた

ブラッシングはただ髪を整える行為ではないブラッシングという行為は 長いあいだ身だしなみの一部として扱われてきました。外出前に髪を整える。絡まりをほどく。その程度の意味しか持たないものだと考えている人も多いかもしれません。けれど 年齢を重ねる...
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ヘアケア対策 抜け毛が気になり始めたときに見直したい日常の選択

抜け毛が増えたと感じたとき最初に考えたいこと排水口にたまる髪の量が増えたと感じると 不安が先に立ちます。今まで気にならなかったことほど 目に入った瞬間の衝撃は大きくなります。けれど 抜け毛を感じたとき すぐに対策商品を探す前に 一度立ち止ま...
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若々しい印象を保つために考えたいシャンプーとの向き合い方

「若返り」という言葉とシャンプーの関係を整理するヘアケアの話題で「シャンプーで若返る」という言葉を見かけることがありますが、まず整理しておきたいのは、この言葉が指している意味です。実際には、シャンプーによって年齢そのものが逆戻りするわけでは...
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毎日の積み重ねで変わるヘアケアの向き合い方

髪の構造を知ることがヘアケアの土台になるヘアケアを考えるとき、多くの人は手触りや見た目といった表面の印象に目が向きがちです。しかし、髪がどのような構造をしているのかを知ることで、なぜ扱い方が大切なのかが理解しやすくなります。髪は生きているよ...
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コンディショナーとトリートメントを「効かせよう」とするほど髪は疲れていく

コンディショナーとトリートメントに期待しすぎてきた理由長いあいだ、私たちはコンディショナーやトリートメントに「変えてもらう」ことを期待してきました。パサつきを抑えてくれる、指通りを良くしてくれる、若い頃の髪に近づけてくれる。そう信じて、種類...